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夏季吹風(fēng)扇有講究

來源:三九養(yǎng)生堂        發(fā)布時(shí)間:2015.06.23        瀏覽:16910 次
如果給夏天列取幾個(gè)標(biāo)志性的元素,其中一定會(huì)有電風(fēng)扇。電風(fēng)扇發(fā)明于1830年的美國(guó),自發(fā)明那天起,其便成為夏季清涼祛暑不可或缺的重要角色。即使在空調(diào)非常普遍的今天,風(fēng)扇仍以其獨(dú)有的出風(fēng)效果為大眾所偏愛??墒秋L(fēng)扇雖好,使用方式不對(duì)也會(huì)給人體健康埋下隱患,甚
    如果給夏天列取幾個(gè)標(biāo)志性的元素,其中一定會(huì)有“電風(fēng)扇”。電風(fēng)扇發(fā)明于1830年的美國(guó),自發(fā)明那天起,其便成為夏季清涼祛暑不可或缺的重要角色。即使在空調(diào)非常普遍的今天,風(fēng)扇仍以其獨(dú)有的出風(fēng)效果為大眾所偏愛??墒秋L(fēng)扇雖好,使用方式不對(duì)也會(huì)給人體健康埋下隱患,甚至?xí)旅?,具體內(nèi)容一起來看下!
  
    吹風(fēng)扇的壞處:方式不對(duì)或可致命
  
    錯(cuò)誤方式一:直吹風(fēng)扇睡覺
  
    現(xiàn)在時(shí)值夏日,正是電風(fēng)扇使用的高峰期,無論是辦公室、餐廳、學(xué)校、宿舍還是家里,到處都可見到電風(fēng)扇的身影。夏季早晚以及夜里,溫度不高又不低,吹空調(diào)太冷,不吹太熱,于是風(fēng)扇便成了最好的選擇。
  
    可是吹風(fēng)扇也是有講究的,盡管其制冷效果不如空調(diào),但是方式不對(duì)仍然會(huì)得“風(fēng)扇病”。比如很多朋友喜歡在睡覺的時(shí)候吹著風(fēng)扇,而且對(duì)著身體及頭部直吹,一覺醒來,渾身酸痛,但常因機(jī)體能自行緩解,所以很多人并不以為然。其實(shí)直吹風(fēng)扇睡覺的危害是非常大的,最嚴(yán)重的就是引起中風(fēng)。
  
    以前,我們常常在新聞上看到某人直吹風(fēng)扇睡醒后,出現(xiàn)面癱、嘴歪等癥,其實(shí)這就是直吹風(fēng)扇帶來的不良效果。人體在處于睡眠狀態(tài)時(shí),表皮血管松弛、毛孔舒張、體表溫度相對(duì)變低、機(jī)體抵抗力降低,最容易遭受外界侵害。我們都知道機(jī)體的體表溫度為37℃左右,而五臟六腑的正常運(yùn)行也在37攝氏度時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài),如果過度吹風(fēng)扇,尤其是直吹頭部或身體,就會(huì)使得身體的血管收縮、血液流動(dòng)不暢、造成局部神經(jīng)缺血缺氧,從而使得肌肉麻痹、失去知覺,甚至引發(fā)中風(fēng)、面癱。
  
    所以,夏季吹風(fēng)扇一定要避免過度直吹,尤其是夜晚睡覺及午休時(shí)。
  
    錯(cuò)誤方式二:洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇
  
    夏季天氣太熱,每天洗澡是不可避免的,但是洗完澡一定會(huì)出現(xiàn)一種情況,就是“熱”,這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)選擇打開空調(diào)或者風(fēng)扇,然后坐在出風(fēng)口乘涼,更有朋友還喜歡用風(fēng)扇或者空調(diào)的冷風(fēng)來吹頭發(fā),其實(shí)這種方法是非常不可取的。人在洗完澡后,尤其是熱水澡后,血液循環(huán)加快,毛孔舒張,此時(shí)若直吹冷風(fēng),變會(huì)使得風(fēng)邪入侵,從而使機(jī)體出現(xiàn)肩痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等癥狀。

    錯(cuò)誤方式三:運(yùn)動(dòng)出汗后吹風(fēng)扇
  
    運(yùn)動(dòng)后吹風(fēng)扇的錯(cuò)誤原理與洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇一樣。運(yùn)動(dòng)后,血液循環(huán)加速、毛孔舒張,此時(shí)吹風(fēng)扇很容易遭受風(fēng)寒、導(dǎo)致風(fēng)濕疼痛。此外,出汗后立即吹冷風(fēng),身體還會(huì)因冷熱交替過激,從而引發(fā)暈厥現(xiàn)象。
  
    錯(cuò)誤方式四:吹頭部
  
    吹風(fēng)扇有一個(gè)禁忌,就是吹頭部。俗話說:冷從腳冷,熱從頭熱,所以熱的時(shí)候大家都喜歡把風(fēng)扇對(duì)著頭直吹。尤其是出汗后、剛洗完頭發(fā)時(shí),很多朋友就喜歡到風(fēng)扇處吹頭,這些情況最容易遭受風(fēng)邪,產(chǎn)生風(fēng)濕性頭痛。當(dāng)風(fēng)扇對(duì)著頭直吹時(shí),會(huì)使得頭局部溫度降低,血液流動(dòng)減慢,造成整個(gè)頭部血液流動(dòng)不平衡,引起腦神經(jīng)受壓迫,腦神經(jīng)產(chǎn)生一定的信號(hào),直接傳輸?shù)酵从X感受器,繼而引發(fā)頭痛。
  
    所以在夏季時(shí),無論多熱,都不要對(duì)著頭部直吹,亦不要吹太長(zhǎng)時(shí)間。正確的吹風(fēng)扇方式就是:以30分鐘到一小時(shí)為宜,距離以2米左右為宜,且不要對(duì)著身體直吹。
  
    錯(cuò)誤方式五:長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇
  
    正確的吹風(fēng)扇方式應(yīng)該是吹吹停停,間隔性吹風(fēng)扇,最好不要長(zhǎng)時(shí)間、持續(xù)性的吹風(fēng)扇。三伏天的時(shí)候很多人都會(huì)說:吹風(fēng)扇一點(diǎn)用都沒有,會(huì)越吹越熱。這是因?yàn)榇碉L(fēng)扇會(huì)加速熱風(fēng)的流動(dòng),使得房間越來越熱。此外,長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇對(duì)身體亦會(huì)造成危害,因?yàn)轱L(fēng)扇是單面吹風(fēng),長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一側(cè)直吹,會(huì)使得人體受熱不均,血液溫度不平衡,從而從先肌肉酸痛等癥。
  
    結(jié)語:夏季吹風(fēng)扇就如同吃西瓜、冷飲一樣,是每個(gè)人生活的一部分。但是夏季吹風(fēng)扇也是有講究的,以上列舉的5種方式都是生活中大眾犯的誤區(qū)。雖然很多時(shí)候這些不良后果??勺孕芯徑猓翘厥馇闆r下還是會(huì)危及生命健康,所以夏季大家一定要注意科學(xué)使用風(fēng)扇。
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